Vestergade 35, 4850 Stubbekøbing
Epi-Center
Empowerment of Practitioners & Individuals
Til arbejdspladser og organisationer

Kropsoptimering for virksomheder

Målrettede medarbejderforløb på arbejdspladsen eller som retreat hos Epi-Center

Vi tager udgangspunkt i den enkelte medarbejder og det, der fylder mest lige nu. Det kan være fysisk belastning, spændinger, oplevet stress, manglende restitution, lav energi eller nedsat funktion.

Individuelt udgangspunkt

Hvad er Kropsoptimering?

Kropsoptimering er et struktureret medarbejderforløb, hvor vi ser på den enkeltes aktuelle fysiske og mentale belastning og prioriterer det område, der er mest relevant for medarbejderen.

To kolleger fra samme arbejdsplads kan have forskellige behov. Den ene kan især opleve spændinger i nakke og skuldre. Den anden kan have brug for fokus på stress, restitution eller energi. Derfor er sessionerne ikke nødvendigvis ens.

Ikke to medarbejdere er ens.

Indsatsen følger medarbejderens behov, funktion og personlige mål, ikke en fast behandlingsprotokol for hele virksomheden.

To fleksible rammer

På arbejdspladsen eller hos Epi-Center

Vi aftaler rammen med virksomheden og tilpasser den til medarbejderantal, mål og praktiske forhold.

Vi kommer til jer

Epi-Center kan sætte op hos virksomheden og gennemføre individuelle sessioner for medarbejdere i løbet af arbejdsdagen.

  • Minimal transport for medarbejderne
  • Flere individuelle sessioner på samme dag
  • Mulighed for enkeltstående eller tilbagevendende besøg

Vi planlægger forløbet sammen med virksomheden, så det passer bedst muligt ind i arbejdsdagen.

Retreat hos Epi-Center

Virksomheden kan samle medarbejdere til en tilpasset medarbejderdag eller et retreat hos Epi-Center i Stubbekøbing, væk fra de normale arbejdsrammer.

  • Individuelle Kropsoptimering-sessioner
  • Fokus på stress, restitution og individuel vejledning
  • Rolige pauser og fælles elementer, når det er relevant og aftalt

Dagens indhold sammensættes med virksomheden. Vi arbejder ikke med et fast standardskema.

En tydelig proces

Sådan foregår et virksomhedsforløb

  1. 01

    Afklaring med virksomheden

    Vi taler om medarbejderantal, mål, praktisk opsætning og om forløbet skal foregå hos jer, hos Epi-Center eller som en kombination.

  2. 02

    Baseline

    Medarbejderen får en kort individuel baseline med fokus på den aktuelle belastning, relevante funktioner og personlige mål.

  3. 03

    Kropsoptimering

    Sessionen tilpasses medarbejderen. SCENAR er vores primære behandlingsværktøj, suppleret med andre relevante metoder, når det giver mening.

  4. 04

    Re-check og videre plan

    Relevante områder vurderes igen, og næste fokus kan justeres ud fra medarbejderens oplevelse og respons.

Medarbejderens aktuelle behov

Hvad kan vi arbejde med?

Kropsoptimering kan blandt andet tage udgangspunkt i områder som disse. Det er ikke en liste over sygdomme eller diagnoser, og vi lover ikke et bestemt resultat.

Fysisk belastning og funktion

  • Spændinger i nakke og skuldre
  • Ryg, lænd og spændingsrelateret ubehag
  • Nedsat bevægelighed og fysisk træthed
  • Belastning ved stillesiddende, ensidigt eller fysisk krævende arbejde

Stress, energi og restitution

  • Oplevet stress og uro
  • Manglende restitution
  • Lav energi og fysisk træthed
  • Personlige mål for mere overskud og funktion i arbejdsdagen
Individuelt valgte metoder

Vores værktøjer

Vi vælger ikke metode ud fra en standardpakke. Indsatsen tilpasses den enkelte medarbejder.

Primært behandlingsværktøj

SCENAR

SCENAR er vores primære behandlingsværktøj og bruges individuelt med udgangspunkt i medarbejderens aktuelle belastning, funktion og respons.

Alfakinesiologi

Kan indgå som en oplevelsesbaseret metode til kropslig afklaring og refleksion. Den bruges ikke som medicinsk diagnostik.

Læs om alfakinesiologi

EMMETT Technique

En blid muskelfrigørelsesteknik med let fingertryk på specifikke EMMETT-punkter. Teknikken tilpasses løbende den enkeltes respons og kan indgå som supplement, når det er relevant.

Læs om EMMETT Technique

Stresskonsulentbistand

Relevant faglig støtte omkring oplevet stress, belastning, restitution og praktiske strategier i hverdagen.

Læs om stressforløb

I behøver ikke vide, hvilken metode medarbejderen har brug for.

Det vurderer vi sammen med medarbejderen ud fra den aktuelle situation, respons og de aftalte rammer.

SCENAR tilbydes som alternativ behandling. Epi-Center stiller ikke lægelige diagnoser og lover ikke bestemte resultater. Stresskonsulentbistand er ikke lægelig behandling, psykoterapi eller psykologbehandling.

Praktisk og fleksibelt

Et forløb der passer til jeres arbejdsplads

Samarbejdet kan begynde i et lille format og udvikles, hvis det giver mening for virksomheden og medarbejderne.

Pilotdag
Enkel virksomhedsdag
Forløb over flere uger
Tilbagevendende besøg
Medarbejderretreat
Kombination af arbejdsplads og retreat
Mennesket før metoden

Den samme arbejdsplads, forskellige behov

Én medarbejder kan have brug for fokus på fysiske spændinger. En anden kan have behov for ro, restitution eller strategier omkring oplevet stress. En tredje kan arbejde med bevægelighed, funktion eller energi.

Forløbet følger medarbejderen, ikke en fast virksomhedsprotokol.

Skal vi tage en snak om jeres arbejdsplads?

Fortæl os kort om jeres virksomhed, antal medarbejdere og hvad I ønsker at skabe bedre rammer omkring. Så tager vi en uforpligtende dialog om, hvordan et forløb kan sammensættes.

Send ikke følsomme eller personlige helbredsoplysninger om medarbejdere via almindelig e-mail.